"Guarire dall'attacco di panico senza psicofarmaci"

Piano di Sorrento - E’ stato giudicato utile ed interessante dalle numerose persone intervenute- molti i giovani- l’incontro-dibattito sul libro della psicologa Carmen Iovine, "Guarire dall'attacco di panico senza psicofarmaci", presentato venerdi 20 dicembre presso la biblioteca del Comune di Piano di Sorrento dal dottor Carlo Alfaro. “I sintomi di un attacco di panico, ha spiegato la dottoressa Iovine, appaiono improvvisamente, senza alcuna causa apparente. Possono includere disturbi vari: aumento della frequenza cardiaca o palpitazioni, aumento della pressione arteriosa, dolori al petto/braccio sinistro, difficoltà di respirazione e affanno, formicolio o intorpidimento alle mani, al viso, ai piedi o alla bocca, sudorazione di mani e piedi, vampate di calore o brividi di freddo, confusione mentale, vertigini, stordimento, nausea, conati di vomito, pianto, grida, o incapacità di comunicare a voce, spesso con sensazione di nodo alla gola, terrore di morire” . La dottoressa ha anche messo a disposizione un questionario, frutto di sue osservazioni e studi, per identificare se la sintomatologia descritta da un soggetto rientra nei criteri di diagnosi. Accanto a lei, il collega Bruno Abbondanza, che ha chiarito la dinamica dell'attacco di panico: prima inizia la paura che porta al rilascio di adrenalina che causa la cosiddetta risposta “combatti o fuggi”, per cui il corpo si prepara come ad un'attività fisica importante, questo porta a sua volta ad una frequenza cardiaca accresciuta (tachicardia), respirazione rapida (iperventilazione) e sudorazione, che innescano tutti gli altri sintomi, in uno col crescere dell’ansia, in un circolo vizioso tra sintomi fisici e stress psicologico. Molto interessante il momento di discussione del “disegno onirico” dei partecipanti, che la psicologa ha interpretato avvalendosi di tecniche avanzate di studio di simbologia dei segni. Portando i saluti della Farmacia Farfalla di Sorrento, che ospiterà l’evento nel 2014, il dottor Alfaro ha ricordato che nei disturbi di ansia si può trarre beneficio anche da alcuni rimedi naturali a base di passiflora, tiglio, camomilla, biancospino, melissa, valeriana, iperico, fiori di Bach, oli essenziali, ma sempre da utilizzare sotto consiglio medico.