Vico Equense - Alla palestra Gymnasium Club venerdì 17 settembre giornata dedicata all’Open day sport, fitness e benessere, con lezioni gratuite di Aerobica (ore 18), Fit-Boxe (ore 18.30), Macumba (ore 19), Just pump (ore 19.30), Spinning (ore 20) e Pilates (ore 20.30). Tra le novità offerte quest’anno dallo staff della palestra, lo Spinning (un’attività aerobica di gruppo su bicicletta) e la Macumba. Le lezioni hanno una durata di cinquanta minuti e producono un ottimo allenamento aerobico con un grosso dispendio calorico.
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