Sant'Agnello - Continua a Sant’Agnello la rassegna di incontri gratuiti per il benessere femminile intitolata “Donne, quante cose abbiamo in Comune”, patrocinata dal Comune di Sant’Agnello, promossa dalla Commissione pari opportunità, politiche di genere e diritti civili e organizzata dall’associazione culturale Share. La rassegna è ideata e curata dalle fisioterapiste Cristiana Izzo e Lorena Pastena, pensata come un viaggio durante il quale accompagnare ogni donna verso una maggiore consapevolezza, trasformandola in protagonista attiva della propria salute e del proprio benessere.
Il secondo incontro è programmato per venerdì 17 aprile 2026 alle ore 17:30 presso l’MSC Club (Via Cocumella, Sant’Agnello) sul tema “Mente e corpo in armonia con il respiro e la mindfulness”. «Nel contesto della nostra rassegna dedicata all'universo femminile - spiegano le organizzatrici - con questo secondo incontro invitiamo a una pausa rigenerante, un momento per fermarsi e riconnettersi con il proprio centro. Spesso viviamo con ritmi frenetici, divise tra mille impegni, dimenticando che il corpo e la mente sono un'unica, meravigliosa sinfonia. Questo incontro, guidato attraverso le pratiche della mindfulness e della consapevolezza del respiro, offre uno spazio dove scoprire strategie e tecniche per lasciar andare le tensioni e ritrovare l'equilibrio interiore. In un mondo che spesso richiede alle donne di essere performanti, multitasking e costantemente connesse, fermarsi diventa un atto rivoluzionario. Questo incontro vuole essere un'esperienza pratica dedicata alla riscoperta del legame profondo tra corpo e mente. Attraverso la mindfulness e la consapevolezza del respiro, esploreremo come ritrovare il proprio centro e coltivare un'armonia autentica».
La partecipazione è del tutto gratuita, ma è necessaria la prenotazione. Per prenotare il proprio posto basta compilare il modulo al seguente link:
https://forms.gle/L52BfVLxM6qwbHy66
I posti sono limitati per preservare l’intimità dell’esperienza. Al raggiungimento del numero massimo di partecipanti si accede automaticamente alla lista d’attesa: nel caso qualche iscritta dovesse rinunciare si procederà a contattare ulteriori nominativi per scorrimento in ordine cronologico. È necessario portare con sé il proprio tappetino personale per gli esercizi e indossare abbigliamento comodo.
Evento facebook:
https://fb.me/e/4lQ9ceOtN
Gli incontri successivi saranno: venerdì 22 maggio su “Piede, postura e circolazione” e venerdì 5 giugno su “Benessere ed equilibrio del pavimento pelvico”.
Nessun commento:
Posta un commento