Yoga al tramonto

Massa Lubrense - Un ciclo di lezioni di Kundalini Yoga con Nirmal Nam Kaur nella suggestiva luce del tramonto della Baia di Ieranto: è quanto il Bene del FAI – Fondo Ambiente Italiano propone per una serie di domeniche da maggio ad agosto, in collaborazione con l’Associazione Simbiotica. Domenica 4 agosto, alle ore 17, il settimo appuntamento alla Baia di Ieranto con un tipo di Yoga rivolto in particolare alla consapevolezza e all’armonizzazione tra uomo ed elementi naturali, in un luogo e in un’ora del giorno altamente suggestivi. Le lezioni, della durata di un’ora e mezza, si terranno al tramonto nella splendida cornice della piccola pineta della zona dell’ex cava di Ieranto, luogo perfetto per questo tipo di yoga, molto energizzante, basato su pratiche fisiche, respiratorie, di meditazione e rilassamento. Questo conferisce alle classi di Kundalini Yoga (disciplina basata sugli insegnamenti di Yogi Bhajan) la caratteristica di risultare molto diverse fra loro, scelte in base ai diversi periodi dell’anno, alle stagioni, alle fasi lunari, per armonizzare l’uomo con le energie naturali che lo influenzano. Un’occasione in più per portare via con sé il rumore del mare, i richiami dei gabbiani, gli odori e i profumi portati dal vento che sempre al tramonto spira sulla Baia.