Sant'Agnello, terzo incontro della rassegna per il benessere femminile

Venerdì 21 febbraio 2025 ore 17:00 Centro Don Onorio Rocca. Partecipazione gratuita. Prenotazione necessaria 

Sant'Agnello - Venerdì 21 febbraio 2025 alle 17:00 si terrà il terzo e penultimo incontro della rassegna “Donne, quante cose abbiamo in Comune”, iniziativa dedicata al benessere femminile, patrocinata dal Comune di Sant’Agnello, promossa dalla Commissione pari opportunità, politiche di genere e diritti civili e organizzata dall’associazione culturale Share. Dopo i focus su cambiamenti ormonali, fasi del ciclo femminile, psiche, postura e longevità, stavolta si parlerà di alimentazione e circolazione. Conducono l'incontro le fisioterapiste e curatrici della rassegna, Cristiana Izzo e Lorena Pastena. Nella prima parte teorica inoltre interverrà come ospite la biologa nutrizionista Sara Davide. «Protagonista della parte informativa - spiegano le organizzatrici - è il ruolo del sistema linfatico. Scopriremo insieme come supportarlo attraverso un'alimentazione e un approccio preventivo e fisioterapico mirato a combattere l'infiammazione, la ritenzione idrica e l'adiposità localizzata, e qual strategie alimentari e terapeutiche adottare per migliorare la circolazione e riscoprire un corpo più leggero e in armonia». Nella parte pratica verranno mostrati esercizi e tecniche di auto-trattamento per stimolare la circolazione, ridurre il gonfiore e ritrovare un equilibrio sia estetico che funzionale. A chiusura le partecipanti potranno condividere le proprie esperienze davanti a tisana e biscotti. L’incontro si svolge presso il Centro Don Onorio Rocca (adiacente alla Chiesa dei Sette Dolori, a via Iommella Grande) e dura circa un’ora e mezza. La partecipazione è del tutto gratuita, ma è necessaria la prenotazione tramite questo link: https://forms.gle/h3Y1TatvuiYYMhzk8

I posti sono limitati per preservare l’intimità dell’esperienza. Si raccomanda puntualità. Al raggiungimento del numero massimo di partecipanti si accede automaticamente alla lista d’attesa (nel caso qualche iscritta dovesse rinunciare si procederà a contattare ulteriori nominativi per scorrimento in ordine cronologico; nel caso fosse necessario disdire la propria iscrizione è gradita quindi comunicazione scrivendo un messaggio whatsapp al numero 3482868915 per consentire ad altre di partecipare e alle curatrici della rassegna di organizzare al meglio l’accoglienza e la conduzione dell’incontro). È necessario portare con sé il proprio tappetino personale per gli esercizi e indossare abbigliamento comodo. Il quarto ed ultimo incontro sarà venerdì 7 marzo su Sessualità e pavimento pelvico.