"OPEN DAY SPORT" giornata dedicata al fitness e al benessere

Vico Equense - La Palestra “Gymnasium Club” (Via R. Bosco 13) organizza "OPEN DAY SPORT", una giornata dedicata al fitness e al benessere. Venerdì 18 settembre 2009, si potranno svolgere gratuitamente lezioni di Step (ore 18.30), Spinning (ore 19), Macumba (ore 19.30), Just pump (ore 20), Pilates (ore 20.30). Le novità offerte quest’anno dallo staff della palestra, sono lo Spinning o attività aerobica di gruppo su bicicletta, e la Macumba. La lezione di Spinning si svolge in gruppo, sotto la direzione di un istruttore che impartisce i ritmi di pedalata secondo la velocità della musica utilizzata. Si cerca di condurre il ciclista attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica fisica e ad aumentare così le proprie capacità organiche. Le lezioni hanno una durata di cinquanta minuti e producono un ottimo allenamento aerobico con un grosso dispendio calorico. Altra cosa nuova è la Macumba che utilizza musiche “stimolanti” basate sui ritmi latini: passi di danza e coreografie trasportate in un divertente allenamento cardiovascolare. Samba, Merengue, salsa, reggaeton, mambo, cha cha, rumba, calypso, ed altri sensuali ritmi, combinati ai passi di base, rendono divertente ed eccitante l’ allenamento, a tal punto che, un’ora di lezione “vola via” senza accorgersene. I corsi sono tenuti da personale qualificato.

Gymnasium Club al Trofeo regionale ragazzi

Vico Equense - Grande entusiasmo e felicità hanno riempito gli animi delle giovani atlete, accompagnate dalle Professoresse Paola e Teresa Apuzzo. L’associazione Gymnasium Club ha partecipato con circa 40 allieve alle regionali del Trofeo Ragazzi organizzato dalla FGI al palazzetto Country Sport di Avellino. Con gran soddisfazione le giovani atlete si sono classificate con una squadra al 1° posto per il Collettivo accedendo alle finali nazionali di Fiuggi, e al 3° posto con i percorsi per l’accesso alla fase nazionale. Le altre squadre si sono poste tra le prime 15. Da più di venti anni dall’inizio della loro attività le Professoresse Apuzzo, animate dalla passione per la ginnastica in tutte le sue forme, sono riuscite, attraverso la loro professionalità, a radicare sul territorio vicano la pratica sportiva tra i giovani.

Campionati Italiani di Ginnastica “La Ginnastica in Festa” 2008

Vico Equense - Il 23, 24 e 25 giugno 2008 si sono svolti a Fiuggi i Campionati Italiani di Ginnastica “La Ginnastica in Festa”. Il programma della manifestazione era articolato in tre fasi durante le quali si sono alternate diverse categorie di squadre. Le allieve della Gymnasium Club hanno partecipato con ben tre squadre, trofeo giovani, ragazze prima e seconda fascia. Grande entusiasmo e felicità hanno riempito gli animi delle giovani atlete, accompagnate dalla Prof.ssa Paola Apuzzo e da Gilda Arpino. Con gran soddisfazione si sono distinte, soprattutto, nei collettivi, raggiungendo una buona posizione nella loro categoria. I gruppi organizzati dalla Gymnasium Club riescono ad ottenere buoni risultati, dopo il superamento delle selezioni regionali. Da più di venti anni dall’inizio della loro attività le Professoresse Teresa e Paola Apuzzo, animate dalla passione per la ginnastica in tutte le sue forme, sono riuscite, attraverso la loro professionalità, a radicare sul territorio vicano la pratica sportiva tra i giovani.